syys / 14

17.9. alkaen harjoitukset Porvoon Urheiluhallilla

Uudet tilat ovat vihdoin käytettävissämme. Seuran yleiset treenit siirtyvät Sparrenkatu 2:een. Treeniajat pysyvät samoina ja sali löytyy pääovista vasemmalla kellarikerroksesta. Tervetuloa.

marras / 23

King of the Ring 22.-25.11. Borås, Ruotsi….

PoNS Kilparyhmä osallistuu ensimmäistä kertaa Pohjois-Euroopan suurimpaan nyrkkeilyturnaukseen Boråsissa Ruotsissa. Yli 420 nyrkkeilijää astui puntarilla tänään kisojen avauspäivänä. Kolmessa kehässä kilpaillaan kolme päivää kaikissa poikien ja miesten sarjoissa. Ray ja Mona Husac paikallisesta nyrkkeilyseura BK Rebellistä ovat järjestäneet kansainvälisen King of the Ring turnauksen jo kuutena vuonna ja osallistujamäärä kasvanut huimasti sinä aikana. Porvoon iskuryhmässä […]

loka / 18

Juhlakilpailut nyrkkeilty!

Kiitos kaikille kilpailijoille, tuomareille, talkoolaisille, yhteistyökumppaneille ja tietysti yleisölle upeasta tunnelmasta kisoissamme.   KILPAILUIDEN TULOKSET C 42 kg Daniil Sokolov/RUS – Tuukka Pelander/PoNs 3-0. D 33 kg Mixail Basenkov/RUS – Mathias Loorits/PoNs 2-1. D 46 kg Ivan Zuravel/PoNs – Grigori Kotomin-Golicin/RUS 2-1. B tytöt 66 kg Jana Vill/EST – Hõbe-Liis Veskimäe/PoNs 2.rd RSC. B tytöt […]

elo / 16

Kuntonyrkkeilyä senioreille

Porvoon Nyrkkeilyseura on kehittänyt etenkin varttuneemmalle väelle sopivan liikuntakonseptin: seniorinyrkkeilyn. Tunnit pohjautuvat suosittuun kuntonyrkkeilyyn, ja niillä käydään läpi nyrkkeilyn perusteita, tekniikkaa ja nostetaan kuntoa turvallisesti ja rennossa hengessä. Syksyllä Porvoossa alkavat kurssit tuotetaan yhdessä Porvoon kaupungin liikuntapalveluiden kanssa. Tunnit sopivat kaikille eikä aikaisempaa kokemusta nyrkkeilystä tarvita. Kurssin vetäjä, Porvoon Nyrkkeilyseuran päävalmentaja Karre Anttonen pitää kuntoa […]

elo / 5

Tehokasta ja hauskaa liikuntaa hyvässä seurassa!

On taas aika laittaa hanskat käsiin ja antaa hien virrata. Olit liikkeellä sitten harrastus tai tositarkoituksella, tunteja löytyy jokaiselle osaavien ja innostavien vetäjien sekä hyvän porukan seurassa!

heinä / 12

Jäsenkyselyssä kiitettävät arvosanat!

Vuosittaisessa kyselyssä jäsenemme ovat puhuneet: Valmentajien ja ohjaajien ammattitaito 9 ½, yleisarvosana seuran toiminnasta 9. Hallitus kiittää jäseniä, valmentajia ja seura-aktiiveja! Muutamia poimintoja vapaista kommenteista: Treeneihin on aina tosi kiva tulla, siellä ollaan kannustavia, vetäjät on tosi mukavia, ja porukalla on hyvä yhteishenki! Ohjaajat hyviä ja treeni monipuolista Hyviä treenejä on ollut ja hyvä ilmapiiri. […]