Kuntonyrkkeilyä senioreille

Porvoon Nyrkkeilyseura on kehittänyt etenkin varttuneemmalle väelle sopivan liikuntakonseptin: seniorinyrkkeilyn.
Tunnit pohjautuvat suosittuun kuntonyrkkeilyyn, ja niillä käydään läpi nyrkkeilyn perusteita, tekniikkaa ja nostetaan kuntoa turvallisesti ja rennossa hengessä. Syksyllä Porvoossa alkavat kurssit tuotetaan yhdessä Porvoon kaupungin liikuntapalveluiden kanssa. Tunnit sopivat kaikille eikä aikaisempaa kokemusta nyrkkeilystä tarvita.
Kurssin vetäjä, Porvoon Nyrkkeilyseuran päävalmentaja Karre Anttonen pitää kuntoa kehittävää liikkumista etenkin vanhemmalla iällä tärkeänä. ”Olemme kehittäneet konseptin yhdessä Porvoon Lääkärikeskuksen asiantuntijoiden kanssa. Näin varmistamme että harjoittelu on turvallista, kuntoa kehittävää sekä hauskaa!”

Kuuden viikon seniorinyrkkeilyn peruskurssit alkavat syyskuussa Suistohallissa, toinen kurssi 25.10. Ilmoittautumiset Porvoon kaupungin verkkosivujen kautta tai TÄSTÄ LINKISTÄ

Leave A Comment

You must be logged in to post a comment.