maalis / 27

Arslan iski pronssia Danas Pozniakas turnauksessa Liettuassa….

WP_20150314_025Arslan iski kaksi otteluvoittoa ja hävisi niukasti semifinaaliottelun Liettuassa isketyssä Danas Pozniakas turnauksessa. Erittäin kovatasoisessa turnauksessa oli mukana MM- ja EM-mitalisteja, yhteensä 104 nyrkkeilijää 20 eri maasta.

 

 

 

Ottelut:

11.3.

Arslan Khataev/FIN – Roman Chebotari/MDA 3-0

12.3.

Arslan Khataev/FIN – Alanas Plavko/LTU  3-0

13.3.

Arslan Khataev/FIN – Michal Takacs/SLO 0-3

maalis / 21

Kamppailija ei kiusaa-lajitapahtuma 18.4!

Lämpimästi tervetuloa kaikille 18.4 koko perheen tapahtumaan Porvoon urheiluhallille! Tule ja koe itse mitä kaikkea meidän kaupungissa voi harrastaa. Lue lisää facebookissa ja osallistu Oman elämänsä sankari kilpailuun: https://www.facebook.com/events/334590526741999/346345718899813/.

maalis / 9

Arslan Dan Pozniakas-turnaukseen Liettuassa…

Arslan "Borz" Khataev

Arslan ”Borz” Khataev

Arslan lähtee Suomen edustajana Liettuassa järjestettävään Dan Pozniakas turnaukseen. Vilnasissa iskettävä turnaus erittäin kovatasoinen AIBAn kalenteriturnaus A-junioreille. Tänä vuonna paikalla on nyrkkeilijöitä 20 eri maasta. Suomen joukkueessa iskevät Arslanin(56kg) lisäksi Muhammad Abdilrasoon/Tampereen voimailijoista(69kg) sekä Rasmus Bergmann/Karkkilan Sisusta(64kg). Valmentajina joukkueessa ovat Askar Sarsebayev/TVS ja Karre Anttonen/PoNS.

Liettuan Pozniakas turnaus on Tampereen PM-kilpailujen kanssa kevään pääkilpailut Arslanilla ja molemmissa tavoitteena finaalipaikka. Menestyminen näin kovissa turnauksissa on kuitenkin pienestä kiinni ja paljon riippuu myös arvonnasta.Avausottelu on yleensä se kaikkein haastavin. Toisaalta se on sitä yleensä kaikille, joten siinä on aina hyvä mahdollisuus ennakkosuosikitkin voittaa. Finaalipaikka on asetettu tavoitteeksi tällä reissulla ja se on taitotason pohjalta realistinen tavoite.

Kunto on Arslanilla hyvä. Hän oli molemmissa alkuvuoden testileireissä Suomen parhaimmistoa. Pajulahden Urheiluopistolla järjestetyllä maajoukkueen kolmepäiväisellä testileirillä Arslan kellotti toiseksi parhaan ajan(2.46 min.) hyvin rankassa nopeuskestävyyttä mittaavassa Wendell-testissä. Aika oli sekunnin päässä parhaasta miehestä eli juniorilta erittäin kova tulos kyseessä. Cooperissa tuli oma ennätys(3281m) ja kehitys on ollut nousujohteinen PoNS liittymisestä lähtien. Viime viikonloppuna testattiin valikoidulta maajoukkueryhmältä ottelun vaikutus reaktionopeuteen ja lyöntivoimaan sekä mitattiin sykkeet ja laktaatit(maitohapot) erien välissä. Myös rasvaprosentti mitattiin kaikilta testiin osallistuvilta ja Arslanilla oli koko ryhmän paras rasvaprosentti 9.52. Tavoite kilpaurheilijalla on pitää rasvaprosentti alle kymmenessä, liian alas se ei kuitenkaan saa tipahtaa. Arslanin ollessa vielä junioriurheilija niin kehonkoostumus on erittäin hyvällä mallilla.

helmi / 16

Argjend ja Arslan voittivat nuorten TUL-turnauksen….

Lahdessa iskettiin joka vuotinen nuorten TUL-turnaus 7.-8.2. Paikalle oli saapunut noin 80 nuorta nyrkkeiljää sekä joukkue Narvasta Virosta. PoNS iskijöistä turnauksen osallistuivat Argjend Dushaku ja Arslan Khataev.

PL8M3356Arslan otteli uudessa sarjassaan A56kg. Ennakkoon sarjaan oli ilmoittaunut 4 nyrkkeilijää, mutta lauantaina puntarilla kävi ilmi useamman siirtyneen sarjasta ylempään. Arslanin lisäksi vain Kuopion Riennon Samuel Jalava oli enää A56kg sarjassa. Suora finaali sunnuntaille oli tietysti pettymys kun odotus oli, että saisi kaksi ottelua turnauksessa. Koska lauantaista tuli välipäivä turnauksessa, osallistui Arslan miesten SM valmistaviin sparreihin Lahden Kalevan salilla. Siellä hän sai iskettyä 6 erää reipastahtista sparria ja lauantain urheilut saatiin urheiltua. Sunnuntain finaaliottelusta tuli odotetusti pannukakku. Samuel Jalava/KuRi oli täysin aseeton Arslanin kanssa ja ottelu keskeytettiin ensimmäisessä erässä Arslanin ylivoimaisuuden takia. Arslanille voitto A56kg sarjassa näytöstyyliin.

Argjend Dushaku osallistui sarjaan B66kg. Sarjassa oli kolme muuta nyrkkeilijää, joten hänellä oli edessään karsintaottelu ja mahdollinen finaali sunnuntaina. Avausottelun vastustajksi arvottiin Kotkan Voimailijoiden Veikko Heikkinen. Argjend on kohdannut Heikkisen jo kaksi kertaa, häviten molemmat aiemmat kohtaamiset. Odetettu kolmas kohtaaminen tapahtui siis nyt. Argjend on aiemmissa otteluissaan Heikkisen kanssa alisuorittanut ja tiesi, että voittaakseen hänen täytyy vain päästä omalle tasolleen ottelussa. Heikkisen prässäävä tyyli sopii Argjendille hyvin sillä hän osaa lyödä vastaan ja liikkua omalla etäisyydellään. Ottelu olikin tällä kertaa Argjendin näytöstä. Heikkinen puski eteenpäin ja Argjend löi selkeät osumat. Vaikka Arjend ei pystynytkään pitämään Heikkistä loitolla, pystyi hän hallitsemaan ottelua lähellä hienoilla kohokoukuillaan. Selkeästä hallinnasta huolimatta Argjend voitti hajaäänituomiolla 2-1 ja paikka finaaliin oli saavutettu. Finaalissa vastaan asettui sarjan ennakkosuosikki, Tampereen voimailuseuran Hasan Al-Zaidi, joka voitti omassa karsintaottelussaan Antti Niemen/TaNy. Argjend ja Hasan eivät ole aiemmin kohdanneet, mutta tiedettiin että Hasan tekee nopeita hyökkäyksiä. Argjendin oli pystyttävä iskemään vastaan omalta etäisyydeltään ja hallitsemaan ottelua kaukoetäisyydeltä pidempänä nyrkeilijänä. Argjend otteli tarkasti ja jännityneenä ensimmäisen erän, mutta onnistui sovitussa taktiikassa ja voitti ensimmäisen erän. Toiseen erään jännitys jo laukesi ja Argjend sai lyötyä selvästi paremmat osumat. Kolmanteen erään Hasanin tuli rytinällä, mutta Argjend piti päänsä kylmänä ja pommitti vastaiskuillaan. Aikaajoin liikaa peruutellut Argjend hallitsi kuitenkin selvästi ottelua ja voitti ansaitusti. Tälläkin kertaa tuomarit saivat hajaäänituloksen, mutta onneksi se meni oikein päin eli upea sarjavoitto B66kg Argjendille.

tammi / 7

Nyrkkeilykoulun alkeis- ja jatkokurssit käynnistyvät 12.1.

PL8M2296Nyrkkeilykoulun alkeiskurssi:

Maanantai ja keskiviikko klo 1700-1815/Suiston Helenius-sali

Lisäksi perjantai klo 1700-1830/Borgå Gymnasiumin liikuntasali(perjantain harjoitus on kaikille ryhmille yhteinen liiketaito ja voimaharjoitus sekä peli(koripalloa, sisäfutista, käsipalloa)

Nyrkkeilykoulun alkeiskurssi on yli 10 vuotiaille nuorille tarkoitettu kilpanyrkkeilyyn valmistava kurssi. Kurssi kestää 4 kuukautta, jonka jälkeen siirrytään taitotason mukaan jatkokurssille. Alkeiskurssilla opetellaan nyrkkeilyn perusteet(liikkuminen, lyönnit, väistöt). Harjoitukset painottuvat tekniikkaan, joten alkeiskurssi ei vielä ole fyysisesti kovin haastava. Omaa peruskuntoa kannattaa kuitenkin ruveta jo tässä vaiheessa nostamaan, koska jatkokurssilla harjoitusten kovuus kasvaa huomattavasti. Oheislajit ovat suositeltavia varsinkin nuoremmille aloittelijoille. Olympiatyylin nyrkkeily on yksi vaativimpia taitolajeja, jossa menestyäkseen yksilön tulee omata hyvin laaja-alainen laji- ja liiketaitopohja.

Jatkokurssilla siirrytään otteluharjoituksiin. Pareittain tehtävät tekniikkaharjoitukset ja sparrit valmistavat kilpanyrkkeilyn aloittamiseen. Myös fysiikka tulee vahvemmin harjoitteluun mukaan. Hyvää peruskuntoa vaaditaan harjoitusten intensiteetin kasvaessa. Erilaiset liiketaito- ja voimaharjoitteet ovat myös osa jatkokurssia, nuorempien harrastajien herkkyyskaudet huomioiden. Aiemmin nyrkkeilyä harrastanut voi tulla suoraan jatkokurssille, mikäli omaa riittävän taitotason. Valmentaja arvio jokaisen harrastajan taidot ja päättää ryhmien jaosta.

Kilparyhmän päävalmentaja Karre Anttonen vastaa harjoittelun suunnittelusta. Harjoituksia vetää Karre Anttonen ja Pauli Kuoppala.

Hinta 100€/kausi

Seuran jäsenmaksu 20€/vuosi

Varusteet:

Sisäliikunta asu(HUOM! sisäpelikengät pakolliset). Nyrkkeilyvarusteet voi hankkia edullisesti seuran kautta. Jatkokurssilla tulee viimeistään hankkia omat hanskat, hammassuojat ja siteet.

Karre Anttonen/valmentaja

Karre Anttonen/päävalmentaja