helmi / 16

Argjend ja Arslan voittivat nuorten TUL-turnauksen….

Lahdessa iskettiin joka vuotinen nuorten TUL-turnaus 7.-8.2. Paikalle oli saapunut noin 80 nuorta nyrkkeiljää sekä joukkue Narvasta Virosta. PoNS iskijöistä turnauksen osallistuivat Argjend Dushaku ja Arslan Khataev.

PL8M3356Arslan otteli uudessa sarjassaan A56kg. Ennakkoon sarjaan oli ilmoittaunut 4 nyrkkeilijää, mutta lauantaina puntarilla kävi ilmi useamman siirtyneen sarjasta ylempään. Arslanin lisäksi vain Kuopion Riennon Samuel Jalava oli enää A56kg sarjassa. Suora finaali sunnuntaille oli tietysti pettymys kun odotus oli, että saisi kaksi ottelua turnauksessa. Koska lauantaista tuli välipäivä turnauksessa, osallistui Arslan miesten SM valmistaviin sparreihin Lahden Kalevan salilla. Siellä hän sai iskettyä 6 erää reipastahtista sparria ja lauantain urheilut saatiin urheiltua. Sunnuntain finaaliottelusta tuli odotetusti pannukakku. Samuel Jalava/KuRi oli täysin aseeton Arslanin kanssa ja ottelu keskeytettiin ensimmäisessä erässä Arslanin ylivoimaisuuden takia. Arslanille voitto A56kg sarjassa näytöstyyliin.

Argjend Dushaku osallistui sarjaan B66kg. Sarjassa oli kolme muuta nyrkkeilijää, joten hänellä oli edessään karsintaottelu ja mahdollinen finaali sunnuntaina. Avausottelun vastustajksi arvottiin Kotkan Voimailijoiden Veikko Heikkinen. Argjend on kohdannut Heikkisen jo kaksi kertaa, häviten molemmat aiemmat kohtaamiset. Odetettu kolmas kohtaaminen tapahtui siis nyt. Argjend on aiemmissa otteluissaan Heikkisen kanssa alisuorittanut ja tiesi, että voittaakseen hänen täytyy vain päästä omalle tasolleen ottelussa. Heikkisen prässäävä tyyli sopii Argjendille hyvin sillä hän osaa lyödä vastaan ja liikkua omalla etäisyydellään. Ottelu olikin tällä kertaa Argjendin näytöstä. Heikkinen puski eteenpäin ja Argjend löi selkeät osumat. Vaikka Arjend ei pystynytkään pitämään Heikkistä loitolla, pystyi hän hallitsemaan ottelua lähellä hienoilla kohokoukuillaan. Selkeästä hallinnasta huolimatta Argjend voitti hajaäänituomiolla 2-1 ja paikka finaaliin oli saavutettu. Finaalissa vastaan asettui sarjan ennakkosuosikki, Tampereen voimailuseuran Hasan Al-Zaidi, joka voitti omassa karsintaottelussaan Antti Niemen/TaNy. Argjend ja Hasan eivät ole aiemmin kohdanneet, mutta tiedettiin että Hasan tekee nopeita hyökkäyksiä. Argjendin oli pystyttävä iskemään vastaan omalta etäisyydeltään ja hallitsemaan ottelua kaukoetäisyydeltä pidempänä nyrkeilijänä. Argjend otteli tarkasti ja jännityneenä ensimmäisen erän, mutta onnistui sovitussa taktiikassa ja voitti ensimmäisen erän. Toiseen erään jännitys jo laukesi ja Argjend sai lyötyä selvästi paremmat osumat. Kolmanteen erään Hasanin tuli rytinällä, mutta Argjend piti päänsä kylmänä ja pommitti vastaiskuillaan. Aikaajoin liikaa peruutellut Argjend hallitsi kuitenkin selvästi ottelua ja voitti ansaitusti. Tälläkin kertaa tuomarit saivat hajaäänituloksen, mutta onneksi se meni oikein päin eli upea sarjavoitto B66kg Argjendille.

tammi / 7

Nyrkkeilykoulun alkeis- ja jatkokurssit käynnistyvät 12.1.

PL8M2296Nyrkkeilykoulun alkeiskurssi:

Maanantai ja keskiviikko klo 1700-1815/Suiston Helenius-sali

Lisäksi perjantai klo 1700-1830/Borgå Gymnasiumin liikuntasali(perjantain harjoitus on kaikille ryhmille yhteinen liiketaito ja voimaharjoitus sekä peli(koripalloa, sisäfutista, käsipalloa)

Nyrkkeilykoulun alkeiskurssi on yli 10 vuotiaille nuorille tarkoitettu kilpanyrkkeilyyn valmistava kurssi. Kurssi kestää 4 kuukautta, jonka jälkeen siirrytään taitotason mukaan jatkokurssille. Alkeiskurssilla opetellaan nyrkkeilyn perusteet(liikkuminen, lyönnit, väistöt). Harjoitukset painottuvat tekniikkaan, joten alkeiskurssi ei vielä ole fyysisesti kovin haastava. Omaa peruskuntoa kannattaa kuitenkin ruveta jo tässä vaiheessa nostamaan, koska jatkokurssilla harjoitusten kovuus kasvaa huomattavasti. Oheislajit ovat suositeltavia varsinkin nuoremmille aloittelijoille. Olympiatyylin nyrkkeily on yksi vaativimpia taitolajeja, jossa menestyäkseen yksilön tulee omata hyvin laaja-alainen laji- ja liiketaitopohja.

Jatkokurssilla siirrytään otteluharjoituksiin. Pareittain tehtävät tekniikkaharjoitukset ja sparrit valmistavat kilpanyrkkeilyn aloittamiseen. Myös fysiikka tulee vahvemmin harjoitteluun mukaan. Hyvää peruskuntoa vaaditaan harjoitusten intensiteetin kasvaessa. Erilaiset liiketaito- ja voimaharjoitteet ovat myös osa jatkokurssia, nuorempien harrastajien herkkyyskaudet huomioiden. Aiemmin nyrkkeilyä harrastanut voi tulla suoraan jatkokurssille, mikäli omaa riittävän taitotason. Valmentaja arvio jokaisen harrastajan taidot ja päättää ryhmien jaosta.

Kilparyhmän päävalmentaja Karre Anttonen vastaa harjoittelun suunnittelusta. Harjoituksia vetää Karre Anttonen ja Pauli Kuoppala.

Hinta 100€/kausi

Seuran jäsenmaksu 20€/vuosi

Varusteet:

Sisäliikunta asu(HUOM! sisäpelikengät pakolliset). Nyrkkeilyvarusteet voi hankkia edullisesti seuran kautta. Jatkokurssilla tulee viimeistään hankkia omat hanskat, hammassuojat ja siteet.

Karre Anttonen/valmentaja

Karre Anttonen/päävalmentaja

joulu / 21

Nassikka, nassikka!

marras / 23

Nassikkanyrkkeily joulutauko sekä kevätkausi!

Joulu sen kun lähestyy ja sen myötä alkaa myös tauko kausien välillä, syyskausi päätetään nassikkanyrkkeilyssä 15.12. jonka jälkeen ahkerat valmentajat pitävät pienen piparien tuoksuisen loman jotta taas jaksavat tammikussa temmeltää ja touhuta. Syyskaudella ollaan opeteltu perus liikkumista ja motorisia harjoituksia sekä lyömistä ja sen yhdistämistä väistämiseen nyrkkeilyssä. Joulukuussa otetaan taas sitten finaali matsi patukoilla ja katsotaan miten porukka on kehittynyt. Kevät kausi jatkuu taas 19.1.2015 aina vappuun saakka, lämpimästi tervetuloa kaikki ”vanhat” ja uudet nassikat sekä nassikoiden vanhemmat. Ryhmä on tarkoitettu kaikille 6-9 vuotiaille lapsille. Meillä on upea meininki ja hyviä tyyppejä ja toimintaan otetaan avosylin vastaan valppaita ja innokkaita vanhempia jakamaan iloamme lasten kanssa! 🙂 Tunnit pidetään suistonhallilla maanantaisin klo 16-17 sekä perjantaisin klo 17:15-18:15.

Nyrkkeily on kaunis taito laji joka kasvattaa pienestä pitäen mm. lapsen silmä-käsi koordinaatiota, tasapaino, reaktio, nopeus sekä vartalonhallinta kykyä. Lajina se ei ole vaarallinen eikä väkivaltainen, päinvastoin se lisää lapsen tasapainoista henkistä kehitystä sekä luo rauhallista arvomaailmaa jossa kaikki ovat samanarvoisia ja ketään ei kiusata.

Ryhmästä vastaa Laura Kirjokivi joka opiskelee Lasten ja Nuorten valmentajaksi Suomen Urheiluopistolla.

Lisää informatiota sekä kevätkauden ilmoittautumiset:

Laura Kirjokivi

laura@pons.fi,  040-7581960.

marras / 14

Arslan ja Armend sparrileirille Ruotsiin…

Armend ja Arslan lähtevät kuun lopussa Tukholmaan sparraamaan Svenska Mästerskapeniin valmistautuvia ruotsalaistovereitaan. Ruotsista tullut kutsu sparraamaan sikäläistä parhaimmistoa sopi PoNS iskijöille erittäin hyvin syyskauden loppuun. Ruotsalaiset saavat mitä tilasivat ainakin Porvoon kaksikolta. Armend on tuore Suomenmestari ja Arslan esitti huikeita otteita EM kisoissa Venäjällä viikko sitten. Matkalle lähtee maajoukkueen päävalmentajan Jarkko Pitkäsen mukana myös 4 muuta nyrkkeilijää Suomesta. Kolmipäiväinen sparrileiri järjestetään Tukholmassa.

Arslan "Borz" Khataev
Arslan ”Borz” Khataev