Kuntonyrkkeily

Kuntonyrkkeily on tehokas nyrkkeilynomainen liikuntamuoto, joka on helppo omaksua ja turvallista harjoittaa. Tunnit on suunniteltu vaihteleviksi ja koostuvat erilaisista liikkuvuus-, tekniikka-, säkki- sekä lihaskunto- ja kuntopiiriharjoituksista. Ohjaajamme ovat Suomen Nyrkkeilyliiton kouluttamat ja harrastajakunta aktiivinen.

Syyskausi 10.8.-18.12.

Kuntonyrkkeily on tarkoitettu kaikille vähintään 15 vuotta täyttäneille ja kuntonyrkeilyyn aikaisemmin tutustuneille harrastajille. Ohjaajina Aslak, Mika ja Andrei. Kannattaa tulla tutustumaan, sillä uusille ensimmäinen tutustumiskerta on ilmainen.

KuntonyrkkeilyHarjoitusajat
Maanantai19:00-20:30
Keskiviikko19:00-20:30
TorstaiTulossa
Perjantai19:00-20:30

Alkeiskurssi C 18.8.-17.9.

5 viikon alkeiskurssi vähintään 15 vuotta täyttäneille, joilla ei ole kokemusta nyrkkeilynomaisesta harjoittelusta. Kurssilta saa hyvät eväät kuntonyrkkeilyn aktiiviseen harrastamiseen. Ohjaajina Marko ja Aslak.

AlkeiskurssiHarjoitusajat
Tiistai19:00-20:30
Torstai19:00-20:30

Tutustu kurssi- ja kausimaksuihin

Harjoitusvälineet

Varusteina harjoittelija tarvitsee sisäliikuntaan sopivat vaattee, vesipullon sekä nyrkkeily- tai sisäpelikengät. Covid-epidemasta johtuen jokainen tarvitsee omat nyrkkeilyhanskat ja huolehtii itse käsihygieniastaan.

Seuran kautta on mahdollista ostaa edullisesti laadukkaita hanskoja ja teknisiä seurapaitoja. Katso lisää.